Hoppa till sidans innehåll

Inbjudan till Skogsbadet 15 maj

24 APR 2022 17:07
Lisbet Gemzell bjuder in till en jubileumsaktivitet med nytt innehåll. Välkommen  ut i Fiskkkraken naturen önskar Lisbet
  • Skapad: 24 APR 2022 17:07

Vi samlas ute vid Fiskkraken den 15/5 kl. 11.00 med medhavd matsäck och du har på dig oömma kläder.
Efter en långsam promenad är vi tillbaka ca 15.00
De som vill basta och bada efteråt tar med sig handduk och badkläder.

Vi börjar med att lära känna kroppen med enkla andningsövningar och qi-gong.
Därefter går vi långsamt i tystnad med stopp, där vi gör enkla övningar.  
När ungefär halva tiden har gått  tar vi matpaus äter och samtalar.
Sedan går vi i tystnad igen och gör några stopp. 
Det hela är enkelt och rogivande. Skogsbadet går ut på att komma till ro inom sig själv och att uppleva naturen.
Alla är välkomna som kan gå, stå och ligga på marken. Ingen tävling bara skönt och rofyllt. Vi hoppas på bra väder.
Vi ses!
Har ni frågor så ring mig Lisbet 070 770 11 22

Skribent: Ulf Back
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Vandrarringen
Thomas Holmkvist, Kronhjortsgatan 18
72242 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: styrelsen@vandrarrin...